싱잉볼은 엄밀히 말하면 스탠딩 벨이라고 불리는 종의 한 형태로, 종의 몸체가 지지면에 닿아 종의 측면을 진동시켜 소리를 내는 방식입니다. 이름에서 알 수 있듯이 싱잉볼은 그릇 모양이며, 보통 나무, 금속 또는 플라스틱으로 만든 망치를 그릇 테두리를 따라 쳐서 싱잉볼에서 소리를 냅니다.

오늘날 싱잉볼은 차크라를 열고 균형을 잡는 작업을 포함하여 명상, 휴식, 치유 및 에너지 작업과 함께 자주 사용됩니다. 일부 치유 전통에서는 다양한 크기의 싱잉볼의 음색이 다양한 차크라의 주파수와 일치한다고 생각하며, 낮은 음색은 몸 아래쪽의 차크라와 상호작용하고 높은 음색은 상체의 차크라와 조율되는 것으로 알려져 있습니다. 일부 형태의 대체 요법에서는 각 차크라에 싱잉볼을 배정하여 독특한 음색을 사용하여 신체의 에너지 중심을 조율하고 에너지 흐름을 개선하여 신체의 에너지 균형을 이루고 치유를 돕는 것으로 알려져 있습니다. 싱잉볼의 음악은 듣는 사람이 휴식을 취하거나 명상 상태에 더 깊이 들어갈 수 있도록 고안된 수많은 뉴에이지 음악에서도 들을 수 있습니다. 많은 아시아 전문점에서 다양한 크기와 음색의 싱잉볼을 판매하고 있으며, 뉴에이지 서점이나 명상 보조 도구를 판매하는 소매점에서도 쉽게 찾을 수 있습니다.